Best sleeping position for your health
How your sleeping postures effects on your health एवरेज पर, हमारे जीवन के 25 साल हम सो रहे हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे हमारे अन्य वील-बीइंग के लिए प्रोपेस्टर रेस आवश्यक होती है। पर्याप्त मात्रा में भोजन - यह केवल शरीर के वैकल्पिक रूप से काम करता है, सोने का समय समय बहु…
12 Habit's how to overcome depression
12 Habit's How to overcome depression in hindi How to overcome Depression and anxiety. Mental health 5 चीजें मैंने करनी बंद कर दीं जिससे मुझे अपने depression और चिंता को प्रबंधित करने में मदद मिली। Anixity और चिंता से पीड़ित होने का मतलब है कि मुझे बहुत सारे अंधेर…
How to gain weight vickey kaushal 15kg for new movie
How to gain weight vickey koushal tips बॉलीवुड के उभरते सितारे विक्की कौशल, मसान में अपनी शानदार शुरुआत के बाद एक घरेलू नाम बन गए। इससे भी बेहतर है, आप उसे संजू की प्यारी सी प्यारी सी दोस्त, कमलेश कन्हैयालाल कपासी उर्फ कमली की फिल्म संजू में निभाते हुए भी याद कर सकते हैं। व…
Top 6 Best Supplement for muscles gain and fatloss
Top 6 Best Supplement for muscles gain and Fatloss in Hindi इस ब्लॉग में (हेल्थ टिप्स इंडिया)में हम muscle gain और fatloss (वजन घटाने) करने के लिए सबसे suppliments जानेंगे। अधिकतम muscle gain के लिए तीन मुख्य मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए: अधिक कैलोरी और अधिक प्रोट…
Remove dark circles under eyes in hindi
Remove Dark circles under eyes in Hindi निचली पलकों के नीचे काले घेरे पुरुषों और महिलाओं में आम हैं। काले घेरे आपको अपने से बड़े दिखने वाले बना सकते हैं। मामलों को बदतर बनाने के लिए, उन्हें छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है। हालांकि वे किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं, क…
Aloe vera Benifits in hindi
9 Aloe vera Benifits in hindi What is aloe vera? Aloevera का पौधा जीनस एलो का एक रसीला पौधा है। यह tropical climate में बहुतायत से बढ़ता है और सदियों से एक औषधीय पौधे के रूप में इस्तेमाल किया गया है। एलोवेरा जूस एक एलोवेरा के पौधे के पत्ते से बना गाढ़ा तरल होता ह…
John abraham workout and Diet plan in hindi
John abraham workout and diet plan 17 दिसंबर 1972 को जन्मे जॉन अब्राहम के पास एक बेहतरीन और बेहतरीन बॉडी है, जो जॉन अब्राहम के वर्कआउट रूटीन की वजह से ही सामने आई है, जो बहुत कठिन और बेहद तीव्र है। 6'1 '' की ऊंचाई के साथ जॉन अतिरिक्त ठीक काया के साथ धन्य है और …
Sonu sood workout and Diet plan in Hindi
Sonu sood workout and Diet plan in hindi 30 जुलाई, 1973 को पंजाब के मोगा में जन्मे सोनू सूद बॉलीवुड में एक लोकप्रिय अभिनेता हैं। सोनू धीरे-धीरे अपनी किटी में कई हिट फिल्मों के साथ बॉलीवुड में अपनी पहचान बना रहा है। उन्होंने "दबंग" में खलनायक के रूप में अपने शानद…
Tiger shroff workout and diet plan
Tiger shroff Workout and healthy dietweight-reduction plan in hindi जय हेमंत श्रॉफ उर्फ टाइगर श्रॉफ बॉलीवुड अभिनेता जैकी श्रॉफ के बेटे हैं। अपने पिता के नक्शेकदम पर चलते हुए उन्होंने बॉलीवुड में अपना डेब्यू "हीरोपंती" से किया, जिसका निर्देशन सब्बीर खान ने किया था…
Vidyut jamwal workout and diet plan
Vidyut jamwal Diet plan and workout tips in hindi विद्युत् जामवाल का जन्म 10 दिसंबर, 1980 को भारत के जम्मू में हुआ था। वह एक प्रसिद्ध बॉलीवुड अभिनेता, मॉडल और मार्शल कलाकार हैं। उन्होंने जॉन अब्राहम के साथ एक्शन फिल्म "फ़ोर्स" में अभिनय के साथ बॉलीवुड में पदार्पण …
How to make Homemade Hand sanitizer in hindi
Learn how to make your own homemade Hand Sanitizer in Hindi आप alcohol, आवश्यक तेलों और aloevera से और घर ने उपयोग होने वाली सामग्री का उपयोग करके आप आसानी से hand sanitizer घर पे ही बना सकते हो। सुरक्षित रहने और स्वस्थ रहने के लिए हाथो को साफ रखना बहूत जरूरी है। बी…
Top 5 abs workout in hindi
Top 5 abs workout in hindi मुझे लगता है कि मेरे कहने पर आप मुझसे सहमत होंगे: पेट की मांसपेशियां हमेशा महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए प्रशंसा और वांछनीयता का केंद्र रही हैं। वे एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली के साथ-साथ समर्पण का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस बात का उल्ले…
- Nitish sharma
- My name is Nitish Sharma, I am a sports lover and I want a wish to saw a healthy and fit india.i am certified trainer and nutritionist